Спорт улучшит психическое здоровье

Стресс, отсутствие мотивации, выгорание в коллективе? Решение находится в пределах досягаемости работодателей.

<источник media = "(min-width: 705px)" srcset = "https://i.gremicdn.pl/image/free/fb60481de7800aa3b375a31ae3a2a987/?t=resize:fill:624:390,enlarge:1 1x, https://и .gremicdn.pl/image/free/fb60481de7800aa3b375a31ae3a2a987/?t=resize:fill:1248:780, увеличить: 1 2x">

Спорт улучшит психическое здоровье

Владельцы клубных карт тренируются чаще и охотнее

Статья написана на сотрудничество с Benefit Systems

Изменения, вызванные пандемией, и тревожные данные о психофизическом состоянии работников требуют от работодателей конкретных и долгосрочных действий. По мнению специалистов, их основу должны составлять в первую очередь решения, основанные на физических нагрузках. Согласно исследованию MultiSport Index 2022, неоплачиваемые льготы в сфере спорта и отдыха сильно мотивируют поляков заниматься спортом: среди людей со спортивными картами целых 79% физически активен. Ключ к решению проблем, связанных, в частности, с с выгоранием находится в руках работодателей.

Высокая цена гиподинамии

Стресс, социальная изоляция и удаленная работа — последние два года пандемии оказали значительное негативное влияние на самочувствие поляков. Целых 72 процента люди трудоспособного возраста испытали рост проблем с психическим здоровьем, и 59% ощущал физический дискомфорт. Хотя целых 92 процента. работающих поляков считают физическую активность важным элементом профилактики здоровья, и 88 процентов. подчеркивает его положительное влияние на улучшение или поддержание хорошего психического состояния, по-прежнему только 41 процент. люди в возрасте 18–64 лет, соответствуют рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) относительно рекомендуемого уровня физической нагрузки. Это тревожные данные в контексте последствий для психофизического здоровья поляков и, следовательно, для портфолио работодателей.

— Расходы на гипокинезию, то есть низкую физическую активность, среди жителей нашей страны несколько лет назад оценивались более чем в 2 миллиарда евро в год, что эквивалентно 8,4 процентам. национальные расходы на здравоохранение. Вкладывая средства в здоровое поведение своих сотрудников и формируя культуру физической активности, работодатели могут не только реально повысить капитал здоровья в обществе, но и получить для себя определенные выгоды. В том числе влияние на долгосрочные результаты вашей организации, ее производительность и приверженность сотрудников. Измеримым преимуществом является сокращение числа случаев отсутствия по болезни, — говорит д-р Малгожата Галонзка-Соботка, директор Института управления здравоохранением Университета Лазарского.

Возрастающая важность психологической поддержки

Негативные последствия стресса, которые усиливаются во время пандемии, сегодня оказывают существенное влияние на самочувствие целых коллективов. Они все чаще связаны с демотивацией, фрустрацией, снижением концентрации на работе или нарушением процесса рассуждений и принятия решений. Пандемия также способствовала увеличению масштабов профессионального выгорания — почти половина работников в Польше борется или может бороться с этой проблемой. Масштаб проблем, связанных с психическим здоровьем сотрудников, иллюстрируется, в частности, данные о прогулах по болезни в 2021 году, когда на психические и поведенческие расстройства приходилось более 25 миллионов дней отсутствия на работе.

Физическая активность играет важную роль в противодействии этим недугам. После двух лет пандемии, как показал опрос MultiSport Index 2022, именно готовность поддерживать психическое состояние является основным мотиватором для поляков заняться физической активностью (42% ответов). В то же время целых 65 процентов. участников исследования признали, что спорт оказывает большое влияние на снижение стресса, а также на улучшение плохого настроения (57%).

Спортивная карточка для спасения

Уже каждый четвертый профессионально активный человек считает, что значительное влияние на популяризацию физической активности оказывают работодатели. В то же время растет осведомленность самих работодателей — двое из пяти лиц, принимающих решения в компаниях в Польше, считают, что в будущем пропаганда физической активности станет ключевым видом деятельности, поддерживающим здоровье сотрудников. .

— Уже почти 20 лет карта MultiSport играет важную роль в поддержке активного образа жизни сотрудников в Польше. В настоящее время им пользуются 940 тысяч человек. люди. Из исследований мы знаем, что девять из десяти пользователей рассматривают это как важное преимущество в своем предложении о работе. При этом 73 проц. Обладатели карты MultiSport признаются, что благодаря ей они стали чаще тренироваться. И это показывает, что роль работодателей как пропагандистов физической активности может быть больше, чем считалось ранее, — говорит Эмилия Рогалевич, член правления Benefit Systems.

Согласно отчету MultiSport Index 2022, среди держателей карт MultiSport первое такое пособие в Польше, уровень физической активности рекорд 99%. Этот результат на 34 процентных пункта выше, чем в среднем по стране.

Оцените статью
( Пока оценок нет )

В профессии с 2008 года. Профиль - международные отношения и политика. Почта: andreykozlov07@gmail.com

Последние новости 24 часа
Спорт улучшит психическое здоровье
Китай: пусть США перестанут размахивать санкционными картами