Греческие ученые открыли взаимосвязь развития сердечных заболеваний и образа жизни

20:09
Греческие ученые открыли взаимосвязь развития сердечных заболеваний и образа жизни

Исследователями из Афинского университета имени Каподистрии был доказан факт, что у людей, которые не сидят целый день перед телевизором и не пропускают завтраки, риск развития атеросклероза существенно снижается. Кроме того, их кровеносные сосуды будут сохранять эластичность, что, в целом, сильно сокращает возможность развития сердечных недугов и инсульта.

Учеными были обработаны статистические данные около двух тысяч человек, проживающих в городе Коринфе. Исследовалось влияние на их здоровье различных факторов, в том числе образа жизни и общих условий среды. В среднем возраст испытуемых разнился от сорока до почти ста лет. Люди проходили тесты, определяющие состояние кровеносной системы. Дополнительно участникам исследования провели УЗИ, для того чтобы измерить толщину артериальных стенок. Она напрямую коррелирует с возможным риском развития сердечных болезней, и инсульта в частности.

Вполне предсказуемо обнаружилось, что у людей, ведущих сидячий образ жизни, с минимумом физической активности, возможность возникновения холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов увеличивается вдвое.Даже небольшая нагрузка в течение дня, к примеру, работа в саду или огороде, существенно повышает качество здоровья.

Просиживание за просмотром телевизора более двадцати часов в течение недели может оказаться опасным занятием для сердца. Это повышает риск развития гипертензии в сравнении с участниками, которые затрачивают на это занятие меньше семи часов, на 68 процентов. А если говорить о пользе завтраков, то ученые выяснили, что почти у пятнадцати процентов испытуемых проявлялась жесткость кровеносной системы в случае нерегулярного утреннего приема пищи. Стоит отметить, что действительно полезным завтрак можно назвать, если он включает в себя молочные продукты, хлопья, сыр. Эти продукты оказались полезными для артерий.


Комментарии 0

Предпросмотр
Загрузка...
Будьте первым, кто оставит комментарий.