Пятна Габора для зрения — как пользоваться

Пятна Габора для зрения - как пользоваться

Простой безоперационный метод улучшения зрения разработал японский врач-офтальмолог Руи Хирамацу. Он описал его в книге «Улучшите свое зрение за три минуты». Идея доктора — практиковать специальные упражнения с пятнами Габора. Это шаблоны с рисунками, в которых нужно искать различия.

Пятна Габора для зрения — что это

Врач-офтальмолог Ольга Васильева оценила способ по улучшению зрения, предполагающий тренировку с пятнами Габора.

Пятна Габора — это стимулы, управляющие ранней визуальной активностью контролируемым образом. Они выглядят, как последовательность чёрных и белых полос, и их можно ориентировать любом образом, их можно сделать хорошо или плохо различимыми, крупными или мелкими, вращающимися или неподвижными. Они обязательно есть в любой лаборатории визуализации.

Об этом методе рассказал японский специалист Руи Хирамацу. Упражнение построено на сравнении специальных изображений и поиске отличий. Утверждается, что первые улучшения появятся уже через две недели, а явные — через 28 дней.

Пятна Габора для зрения - как пользоваться

Пятна Габора для тренировки глаз — где взять

«Конечно, сперва многие сомневаются в эффективности этого метода», — делится в своей книге офтальмолог. Тем не менее, как он утверждает, выполнение этих упражнений, направленных на восстановление остроты зрения при помощи стимуляции мозга, является «единственным методом, чья эффективность доказана наукой». Подобные упражнения можно найти не только в его книге. Автор объясняет, что пятна Габора есть в доступе и в Интернете, и различных приложениях для телефона.

Как использовать Пятна Габора для улучшения зрения — что делать

Васильева подчеркнула, что различного рода гимнастики, действительно, помогают поддерживать зрительные функции и тренировать мышечный аппарат глаза, однако этот способ — не панацея.

Но убрать близорукость или убрать нарушения зрения, которые уже есть, ни одна гимнастика, к сожалению, не способна. Поэтому, действительно, назначаются различного рода упражнения с фиксацией на различных расстояниях, с фиксацией взора на различных картинках. И это действительно помогает. Это один из вариантов физиолечения. Таких гимнастик достаточно много. Но говорить о том, что они избавят от очков или станут альтернативой хирургического лечения, к сожалению, нельзя, — подчеркнула врач.

Вторым методом офтальмолог назвал термотерапию. Смоченное в воде полотенце следует нагреть в микроволновке в течение 30-40 секунд. Теплую ткань положить на закрытые веки и подождать, пока полотенце не остынет.

Для остроты зрения необходимо в пищу употреблять шпинат, отметил Руи Хирамацу. Растение способствует профилактике катаракты и дегенерации желтого пятна.

Врач дает в книге и другие рекомендации, которые помогают улучшить зрение. Первый — выполнить упражнение «на перспективу». Оно очень полезно для тех, кто проводит много времени за компьютером, и достаточно простое в исполнении. Надо несколько раз перевести взгляд с ближайших предметов, находящихся не дальше, чем в 30 см от вас, на удаленные, которые располагаются от вас на расстоянии от двух метров. Перемещать взгляд с одного предмета на другой надо 10 раз подряд и повторять упражнение столько, сколько вам хочется.

Оцените статью
( 55 оценок, среднее 3.58 из 5 )

В профессии с 2008 года. Профиль - международные отношения и политика. Почта: andreykozlov07@gmail.com

Последние новости 24 часа
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Пятна Габора для зрения — как пользоваться
ДТП Самара новые подробности с гибелью 7 молодых людей
ДТП Самара Курумоч 08.03.2021 — список погибших